我們每天都在和自己的慾望對抗，例如想要多吃一點零食，翹掉跑步。有時正是在這樣的積累之下，讓人走向肥胖的道路。國外電視台TLC就製作了一個《沈重人生》（My 600-lb Life）的實境秀節目，一開始，所有的參賽者都至少有270公斤左右，但經歷了正確的減重過程後，他們彷彿汰換新生！
▼1. Christina Philips原本是321公斤，現在減成49公斤！
▼2. Amber Rachdi過去是300公斤，現在瘦到107公斤。
▼3. 曾經是363公斤的Marla Mccants，參加節目後瘦到了136公斤。
▼4. Amber Rachdi曾經是300公斤，現在減到107公斤。
▼5. Donald Shelton曾重達306公斤，現在是134公斤了。
▼6. Melissa D. Morris曾經有300多公斤，但現在減成81公斤。你能想像她以前要穿這麼大的褲子嗎？
▼7. Chuck Turner從314公斤減成196公斤。現在他終於可以靠自己從椅子上站起來了。
▼8. Nikki Webster從294減到107公斤！瘦下來的她看起來快樂得多。
▼9. Laura Perez過去重達245公斤，一路瘦到了172公斤，現在維持著火辣身材。
▼10. Bettie Jo曾經有295公斤，不過現在只有90公斤左右。
▼11. Tara本來是275公斤，現在是126公斤。
▼12. Charity Pierce曾重達363公斤！現在只剩下136公斤了。
▼13. Brittani Fulfer有一度是274公斤，但她慢慢減到了180公斤。
▼14. Ashley Dunn-Bratcher原本有329的體重，不過她減到了213公斤。減肥後的五官太漂亮了！
▼15. Olivia Cruz曾經是263公斤，現在是90公斤左右。她終於可以自在行動了！
▼16. June Mccamey從以前的272公斤，減到剩168公斤。
▼17. Zsalynn Whitworth過去也有著270多公斤，但現在瘦成136公斤。
▼18. 270多公斤的Diana減到了100公斤。
▼19. Paula Jones從251公斤變成了122公斤，現在的她有自信多了！
▼20. Henry Foots曾重達340公斤，不過他現在只有113公斤。
▼21. Chay Guillroy從最初的263公斤，變成了171公斤。
▼22. James本來是330公斤，現在是160公斤。
▼23. 351公斤的Paula，減重後變成172公斤。
事實證明健康減重並非不可能，只要有意志力就一定能辦到。歷經從肥胖到瘦下來的生活後，相信這些參加者都不想再變回去了！
來源：BoredPanda
