天氣越來越熱，很多人換上了短袖短褲，暗沉的膝蓋和手肘再也遮不住，就這樣暴露了出來。這些關節部位長期受到磨擦與牽拉，角質層慢慢增厚，抑制了色素的代謝與排出，看起來比身體其他部位的肌膚要暗沉。很多女生為了美白，會在洗澡時大力揉搓，這反而會造成傷害。想要美白膝蓋和手肘，就試試下面這些方法吧。
▼黃瓜：黃瓜能夠去角質、滋潤皮膚，豐富的維他命A、C還能讓皮膚保持水嫩。將黃瓜片敷在手肘和膝蓋上，15分鐘後去掉，5分鐘後用冷水沖洗乾淨。你也可以將黃瓜汁與檸檬汁混合，塗抹在手肘、腋下等部位，20分鐘後清洗。每天都做，一定會有效果。
▼檸檬+小蘇打：檸檬中富含維他命C，還能抗氧化，促進皮膚再生、改善膚色。小蘇打能美白肌膚。將檸檬切成兩半，在切面灑一湯匙小蘇打，磨擦膝蓋和手肘1分鐘。15分鐘後用溫水洗乾淨。每天做2次，膚色會明顯改善。
▼蘆薈+牛奶：蘆薈能滋潤皮膚、改善膚色不均，還有抗菌的功效，它與牛奶組合效果倍增。晚上睡覺前將牛奶和蘆薈凝膠混合，攪拌均勻後塗抹在關節處，第二天早上再洗掉。你也可以將蘆薈凝膠塗抹在關節處，20分鐘後用溫水沖洗乾淨。
▼馬鈴薯：馬鈴薯中富含兒茶酚酶，能夠美白、軟化皮膚，消除暗沉。將馬鈴薯磨碎，擠出汁後塗抹在關節部位，15分鐘後用清水沖洗，然後塗抹保濕乳霜。你也可以將馬鈴薯切片，輕揉手肘和膝蓋，10到15分鐘後再洗掉。
▼薑黃：薑黃能去處關節部位的雜質和死皮細胞，沒有副作用。它富含薑黃素，能夠調節黑色素。將薑黃粉與1茶匙牛奶混合，塗抹在關節部位，按摩幾分鐘後自然晾乾，並用溫水沖洗乾淨。再加入一些蜂蜜的話，效果會更好。
▼椰子油：椰子油中富含脂肪酸和維他命E，能夠消除暗沉，修復受損皮膚。沐浴後將椰子油塗抹在關節處，按摩2到3分鐘，椰子油會被完全吸收。你也可以將1/2茶匙檸檬汁與1茶匙椰子油混合，用來按摩皮膚。
▼蜂蜜：蜂蜜是天然保濕劑，與檸檬混合效果更佳。將2湯匙蜂蜜、半個檸檬汁、1茶匙小蘇打混合，攪拌均勻後塗抹在關節處，20到30分鐘後洗掉。蜂蜜也可以與牛奶、蘆薈同時使用。將1湯匙蜂蜜與1茶匙牛奶、1湯匙蘆薈凝膠混合，塗抹在皮膚上，15分鐘後用溫水沖洗乾淨。
▼糖+橄欖油：糖和橄欖油混合，能夠製成磨砂膏，滋養皮膚的同時去處死皮細胞。將糖與橄欖油混合，塗抹在關節處，以圓周運動按摩5分鐘，每週做一次，效果非常好。你還可以用這種方式潔面，但不要太用力。
▼燕麥+磨砂膏：燕麥是一種很健康的食材，對皮膚也有好處。將1/2檸檬汁、1/2湯匙燕麥片和一點鹽混合，塗抹在皮膚上，以圓周運動按摩10到15分鐘，再用溫水沖洗乾淨。每週做3到4次，效果非常好。你還可以將2湯匙燕麥片與2茶匙牛奶混合，塗抹在皮膚上，10分鐘後沖洗乾淨。
▼醋+優格：醋中含有豐富的醋酸，優格中有乳酸，兩者結合能夠清潔肌膚。將1湯匙優格和1湯匙蘋果醋混合，塗抹在皮膚上，15分鐘後用溫水洗乾淨。每週重複3到4次。你還可以將蘋果醋與水混合，用棉球塗抹在關節處，15分鐘後清洗乾淨。
改善暗沉皮膚是持久戰，任何一種方法都不可能立竿見影，但堅持下去，情況會慢慢改改善。總有一天你會發現，膝蓋與關節變得滑嫩白皙，暗沉都不見了。
來源：Bright Side
