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美食

這樣做茄子一輩子也吃不夠,1頓1斤不夠吃,味道香軟0難度

今天小編分享給大家一道茄子的做法,又香又軟,老少皆宜,用一輩子都吃不夠來形容也絕不誇張,每周我都做,每次都得用一個大個的茄子,一斤多呢,就這麼吃,家人還說不夠吃呢。這菜就是炸茄盒,也叫炸茄夾。小編的這道茄盒做法最簡單,可以說是零難度,成功率百分之百,極好操作。這方法小編用了好多年,只要你這樣做過一次,就能記住了。對於夏天,吃茄子特別合適,這季節價格也便宜,紅皮土豆泥作夾餡的茄盒子,營養豐富,外酥里嫩澆上濃稠的蚝油蒜香料汁,味道更加的鮮美,喜歡的小夥伴們快來試試吧!

蒜香土豆泥茄盒

配料:

茄子(紫皮,長) 1個、糖 1/2勺、土豆 5個、精鹽 少許、胡椒粉 適量、麵粉(或澱粉) 適量、生抽 1勺、蚝油 1勺、蒜末 適量、澱粉 適量、細香蔥 適量

烹飪步驟:

1.土豆去皮切片上鍋蒸熟,10分鐘左右。

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2.倒入碗中壓成泥狀

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3.加入少許鹽和胡椒粉拌勻

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4.茄子切成1厘米厚片,再從中間劃開兩片,不要切斷(或直接切連刀片),夾入土豆泥,依次做好備用。

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5.雞蛋打散,將茄盒在蛋液中滾一圈,再裹上一層麵粉。

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6.鍋中倒入適量油,開啟中火預熱。放入茄盒轉中小火炸制,將茄盒炸熟,且兩面金黃撈出。(不澆汁這樣就可以吃啦!)

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7.調碗汁:小碗中倒入蚝油、生抽、糖和清水拌勻,喜歡吃辣可以放辣椒醬。

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8.鍋中放適量的油,中小火將蒜末煸出香味。

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9.倒入碗汁,待料汁開鍋後轉小火。調一點水澱粉慢慢倒入,並用鍋鏟不停的攪拌至濃稠關火。

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10.勾兌到稀稠度正好即可,然後將料汁澆到茄盒上,撒些蔥花點綴即可。

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烹飪小貼士:

1、炸茄盒時火不要太大,否則會外皮焦了裡面沒熟。2、最後給料汁勾芡時,水澱粉不要一次全部倒入,以免造成料汁過度黏稠。3、喜歡吃肉夾肉餡,小朋友更愛吃哦。4、茄子能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。5、茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

你們夏天在家喜歡怎麼做茄子呢?