魷魚韭菜花
用料
魷魚適量;韭菜花適量;小米椒少許;料酒少許;鹽少許
做法
魷魚洗凈切圈,韭菜花切段,小米椒切小段 魷魚入沸水略焯撈起瀝干水分待用 鍋中放少許油,放小米椒略炒,放入魷魚略炒(別炒老了哈~) 將韭菜花放入翻炒均勻 加少許料酒,適量鹽調味兒,炒至韭菜花斷生即可
韭菜花小炒肉
用料
五花肉半斤;韭菜花一小把(約3兩);李錦記風味豆豉一大勺;生抽3大匙;蒜3粒;鹽少許;油少許
做法
五花肉洗乾淨切片,韭菜花切短,蒜蓉拍碎 鍋里入少許油,爆香一半蒜蓉 放入韭菜花快炒斷生,入少許鹽底味後裝起,韭菜花很容易熟,不要炒太久,1分鐘左右即可 炒鍋洗乾淨,入很少的油爆香剩下的蒜蓉,放入五花肉 炒干水後再放入1/3碗水煮熟豬肉,水快乾的時候倒入生抽 炒至豬油泌出,下一大勺風味豆豉 炒勻 加入韭菜花 同炒均勻即可。(因為生抽比較多,豆豉有鹹味,需要加鹽的請先試一試味道是否過咸哦)
韭菜雞蛋攤餅
用料
韭菜1小把;雞蛋1個;麵粉60克(3勺);水120克;鹽半小勺(2克);油少量
做法
雞蛋、水、麵粉、鹽混合攪成麵糊,用打蛋器可以方便地攪散麵疙瘩。水和麵粉的比例不是嚴格的,調成不會掛在打蛋器上的稀麵糊即可。麵糊越稀則越容易攤開,餅也越薄。 韭菜幾根就夠了,洗凈去根切碎 韭菜加入麵糊中,攪勻 平底鍋倒少量油,中火燒熱,倒入一大勺麵糊(攪一攪,韭菜會沉底),晃動鍋子攤開(攤不開一鍋就再補點麵糊,沒事滴),煎3分鐘至麵糊凝固、底面金黃 翻面再煎2分鐘,如果不夠金黃就繼續煎煎,怕焦就勤翻面,火不用太小,不然等得急死
韭菜丸子
用料
韭菜250克;雞蛋1個;澱粉30克;麵粉60克;泡打粉2克;鹽5克;胡椒粉少許
做法
韭菜洗凈切碎 放鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻 放麵粉、澱粉、泡打粉,用筷子攪拌至粘稠; 鍋中倒適量的油,燒熱後用兩個勺子配合舀出一個個丸子(不怕粘也可以用手,可能會整齊一些,不過自家吃還是勺子方便),炸七八分熟後撈出,等所有丸子炸好後再復炸一次; 廚房紙巾吸去多餘油,空口吃已經很美味了,也可以蘸蒜醋汁,或者番茄醬吃。
韭菜炒鮮魷
用料
新鮮魷魚;韭菜;青、紅辣椒;姜;料酒;生抽;鹽;油
做法
韭菜、辣椒洗凈,韭菜切段,辣椒切圈,姜切薄片 魷魚提前在超市處理乾淨,回來後洗凈,切成兩半,在內面切交叉花紋後,再切成塊 油鍋燒熱,放入薑片、辣椒圈爆香 倒入魷魚,加料酒、醬油,快速翻炒1分鐘左右撈起 鍋中再加少許油,放入韭菜快速翻炒一會兒,加入魷魚繼續翻炒 起鍋前,加一些鹽,翻炒均勻即可
韭菜花炒臘腸
用料
韭菜花;臘腸;油;鹽;雞精;蒜末
做法
冷鍋熱油下蒜末煸出香味 下韭菜花翻炒 變軟的時候加鹽和雞精繼續炒 倒入切成片的臘腸翻炒均勻 出鍋
韭菜花炒肉絲
用料
豬瘦肉;韭菜花;青椒;紅椒;蒜
做法
豬肉洗凈切絲,放生抽、鹽、料酒腌制。 韭菜花洗凈切段、青椒切圈、紅椒切片、蒜拍瓣備用。 鍋中放油燒熱,小火放入蒜瓣爆香,然後放入青紅椒。 大火放腌制好的肉絲翻炒,斷生。 放入韭菜花,拌炒,炒出韭菜花的香味即可裝盤。
雞蛋炒韭菜花
用料
韭菜花1大把;雞蛋1個;料酒適量;鹽適量;醬油一點點
做法
韭菜花切小粒粒,把5種材料在大碗里拌好。以咸鮮味為主。 鍋熱後,全部倒進去,扒拉幾下,雞蛋變色熟了就可以了。不要炒過長時間。(也可以放些油再炒)
韭菜炒雞蛋
用料
韭菜;雞蛋;油;鹽
做法