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美食

茄子做好了給肉不換,14道最新茄子菜譜,色香味濃,任君選擇

1、蒜泥茄子

材料

長茄子1個,香菜2顆,大蒜4-5瓣,香油,生抽,醋,鹽,味精(可不放)

做法

1、將茄子連皮切成長條狀。

2、鍋內燒開水,茄條放入盤內,加鍋蓋大火蒸8分鐘左右。

3、香菜切碎,大蒜去皮剁成蓉。

4、蒸好的茄子,加入蒜泥、香菜碎、香油、生抽、醋、鹽、味精拌勻即可。

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2、涼拌茄子

主料:長茄子500g、大蒜20g

輔料:小香蔥適量、香菜適量、紅椒半個、干紅辣椒適量、芝麻適量、鹽適量、糖適量、味精適量、生抽 適量、醋適量、油適量、花椒適量

步驟

1、將干紅辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少許鹽炸成辣椒油晾涼備用;香 蔥、香蔥切成小段;紅椒切末

2、將洗凈的茄子切成厚片,上籠蒸製25分鐘

3、至用筷子輕戳感覺柔軟即可

4、涼拌茄子的做法步驟44.晾涼後用手撕成條狀,擺於盤中

5、茄子上撒上香菜、香蔥、紅椒末;將大蒜加少許鹽搗成泥,加入醋、生 抽、糖、味精及適量的辣椒油拌成調料汁,澆在茄子上即可。最好冷藏後拌勻食用,口感更佳。

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3、香菇肉醬茄子煲

材料

茄子 香菇 肉末 蒜 小蔥末 紅辣椒 黃豆醬 蚝油 料酒 水澱粉 料酒 胡椒粉 油鹽

做法

1. 準備好原材料, 香菇提前用冷水泡發;

2. 將切成滾刀塊的茄子放入保鮮盒中, 高火加熱四分鐘;

3. 燒熱鍋, 放少許油, 下入蒜粒和紅辣椒段翻炒;

4. 翻炒出香味後加入茄子繼續翻炒;

5. 再加入鹽等調味料; 6. 翻炒均勻後盛入煲中;

7. 鍋中另外放入少許油,下入肉末煸炒;

8. 將肉末中水分煸炒出來即肉末變色後,加入香菇丁翻炒;

9. 翻炒過程中加入一小勺黃豆醬、少許蚝油、料酒等,翻炒上色後加入泡過香菇的水,加蓋煮上兩、三分鐘;

10. 煮好後加入適量的水澱粉勾芡, 加入少許鹽和胡椒粉來調味;

11. 再加入剩餘的紅辣椒和部分小蔥末;

12. 翻炒均勻後倒入剛處理過茄子的表面上;

13. 再在表面撒點小蔥末;

14. 吃的時候拌均勻即可。

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4、紅燒茄子

材料

茄子2條,蔥3支,醬油膏2大匙

做法

1.茄子切段泡水,瀝干後,起油鍋,將茄段放入過油後撈起置於一旁備用。

2.起油鍋,爆香蔥段後放入茄子。

3.再加入油膏、水後,移入沙鍋中燜煮,燜至湯汁收干即可。

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5、蒸茄子

材料

長茄子2根,蒜5顆,醋2湯勺,生抽1小湯勺,香油幾滴

做法

1、長茄子兩根(很多家庭不削皮,但是我考慮到現在蔬菜的農藥污染,我還是把皮削了,吃上對自己負 責一些)然後把茄子切成2段,中間在來一刀,放到盤子裡就可以了.

2、上蒸鍋蒸15分鐘,基本就蒸熟了,涼後絲成小條.一般現在的茄子蒸完都有水,可以控出去一些.

3、倒一些生抽,一小勺子就夠,放上蒜沫,最後到醋,比生抽的量多一些,在放幾滴香油2克鹽攪拌均 勻就可以吃了.

4、另外:可以切一些青辣椒絲和蒸茄子伴一起味道也很贊!

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6、肉末茄子

材料

茄子,豬肉末,蔥花,油,郫縣豆瓣,料酒,雞精,生抽,老抽

做法

1、茄子洗凈切塊,豬肉末倒入料酒、生抽拌勻備用。

2、鍋熱油至7分熟,倒入肉末炒散至變色,盛出備用。

3、鍋底留油燒熱,放2勺郫縣豆瓣爆香,倒入茄子塊,翻炒片刻,蓋上鍋蓋,中火燜至茄子發軟。

4、倒入炒好的肉末,放一點老抽、少許雞精,翻炒1分鐘勻,最後撒上蔥花即可出鍋。

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7、茄子燉土豆

材料

土豆,茄子,鹽,雞精,青,紅辣椒,蔥,高湯。

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