夏天天熱易上火,那麼除了綠豆湯之外,還有哪些湯水可以幫助去火呢?小編今天就來給你推薦一道去火的湯水吧!蛤蜊屬於涼性,夏天吃最好。而且煮蛤蜊湯時再放豆腐和絲瓜兩樣寶貝,不僅能讓蛤蜊的鮮味可以滲入到豆腐里,而且女人喝了還對皮膚有美容的效果哦!女人夏天要多喝點這湯。
我和女兒對蛤蜊絲瓜豆腐湯都情有獨鍾,所以每次只要她回家,我都會煮一鍋,她都能將一大碗喝的乾乾淨淨的,連一滴水都不剩。不過這道湯看似簡單,但特別考驗廚藝哦!做不好的話,會不僅磣牙,還會很腥。那麼正確做法是什麼呢?讓小編帶你一起來了解下做法吧!
【食材】蛤蜊300克、嫩豆腐一塊、絲瓜一根、蒜頭2粒、生薑絲3克、蔥1棵、鹽少許
【做法】1、準備好所需食材,豆腐建議用嫩豆腐,口感滑嫩,搭配一根絲瓜,可以更好地提鮮。
2、蛤蜊要想不磣,一定要提前在水裡放一把鹽、滴上幾滴麻油放置2個小時左右進行吐沙,然後多淘洗幾遍,將死臭的蛤蜊扔掉。這個方法我現在每次用,蛤蜊吃起來都不磣牙,大家可要多試試哦!
3、豆腐打成小方塊狀,嫩豆腐太大,煮的時候容易破相,建議還是小一些為好。
4、將絲瓜外面一層青皮削去,再切成厚片備用。
5、熱鍋涼油,放入薑絲和蒜頭炸出香味,蒜頭放兩三粒即可,放太多了就容易蓋過蛤蜊的鮮味。
6、倒入蛤蜊慢慢翻炒一下,炒1分鐘即可,不要炒的太快也不要使太大的勁,防止把殼碰損壞而磣牙。
7、倒入半鍋水,開中火燒開,水一定要一次性給足,不要分多次加水。會影響蛤蜊的肉質。
8、燒開後將浮沫撈出,留下白湯。
9、放入豆腐和絲瓜、鹽,開大火煮開。
10、撒入蔥花即可關火,美美的享用這道靚湯給舌尖帶來的享受吧!
既能當菜又能當湯,真的超有食慾哦!想喝嗎?快學做起來,學會了再也不用買了,什麼時候想吃就啥時做。
好了,今天的分享就到這了。