在中國北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有「冬日白菜美如筍」之說。大白菜具有較高的營養價值,故有「百菜不如白菜」的說法。
大白菜中含有大量的粗纖維,可幫助消化,又有助於營養吸收。常吃有助於增強機體免疫功能,對減肥健美也具有意義。
這道菜是北方的一道家常燉菜,白菜軟糯入味,五花肉香而不膩,粉條吸收了白菜的鮮美、五花肉的香味,口感勁道入味,每次都會做上一大鍋,美美的吃上一頓,怎麼吃都不夠。
材料:
大白菜1棵、粉條1把、五花肉250克、油鹽適量、蔥1段、姜3片、醬油2湯匙、料酒1湯匙、白鬍椒粉少許
做法:
1.食材備齊,將白菜剝開洗凈
2.鍋加水燒開,下入粉條煮至變軟,撈出放在溫水中浸泡泡發30分鐘
3.將五花肉切成片
4.將白菜切成條
5.鍋加油燒熱,下入五花肉煎炒出油,下入蔥姜炒香
6.下入白菜翻炒去水分
7.加入適量水,在加入醬油,料酒,鹽,大火燒開,轉中火將白菜燉制變軟
8.下入泡發好的粉條繼續燉制5-6分鐘,將粉條燉制入味
9.到時間後,關火,撒上少許胡椒粉,拌勻即可,盛出裝盤
小貼士:
將大白菜燉制軟糯才入味,粉條要提前泡發,先將粉條煮至變軟,在放在溫水中泡發