幾乎每個一陣子就會有網友討論的話題「國民健康操」，是許多人小時候最深刻的回憶。原來國民健康操是源自日治時期，當時日本政府將「體力」視為「國力」，因此非常注重體育活動，在學校、工廠、社區間都大力推動體操。後來國民政府參考了這些體操，將之改變成為了國民健康操，主要在國中、小內實行。
▼國民健康操分為四套，分別是：第一國民健康操、第二國民健康操、第三國民健康操及第四國民健康操。
▼大多數場合播放的都是第一國民健康操，也是令六七年級生印象最深刻的回憶。
▼到了民國87年（1998），國民健康操也曾經改版推出「新式國民健康操」，不過到了民國93年（2004）年又改成了如今俗稱的「Lucy版健康操」。
▼旋律包括了台灣民謠和美國童謠，語言也包括了英文和台語，可說是國際化又有點本土味的版本。
▼出了社會之後，許多人再重新看到這些影片或聽到這些音樂時，都會有一股複雜的情緒浮上心頭，遙想當年怎麼會那麼努力的跳健康操呢？
大家看完上面的影片有沒有勾起一些小時候的回憶呢？現在回想起自己小時候跳健康操的樣子，還真的有點害羞呢！
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