現代人除了嚮往享受生活，其實健康也是不能忽視的。無論多忙，每天還是得要準時吃飯、適當運動等。以確保接下來都有精力去面對挑戰。小編也建議每天喝杯排毒果汁，更能加強免疫力。除了能保持身心健康以外，還能幫助肌膚減少痘痘、幫助消化、健康減肥等。絕對有益哦！建議不加糖。如果真的接受不到那個味道，可以加點蜂蜜調味。
1. 草莓鳳梨汁
– 幫助排毒以及抗氧化。草莓含有豐富維他命 C ，可以幫助美白！
2. 紫甘藍菜火龍果香蕉汁
– 紫甘藍含有豐富的花青素，能防止肌膚老化，以及抗氧化的作用！
3. 黃瓜生菜檸檬汁
– 幫助消脂減肥，加速新陳代謝！
4. 胡蘿蔔蘋果汁
– 幫助抗氧化，以及促進細胞再生喔！如果你不能接受胡蘿蔔的味道，建議可以加一點蜂蜜。
5. 黃瓜蘋果梨子汁
– 宿便族的首選！因為含有豐富的纖維及維生素，可以讓肌膚保持彈潤，幫助排便。
6. 黃瓜苦瓜汁
– 苦瓜可以幫助解毒，促進脂肪排出，如果你是常常長痘痘的人，適合痘痘肌膚的人。
7. 生菜番茄蘋果汁
– 若前天吃了高膽固醇的食物，隔天不妨來一杯，可以促進膽固醇代謝，還有脂肪排出，根本是油脂分離器！
8. 番茄芹菜檸檬汁
– 主要可以凈化血液，且芹菜可以幫助宿便排出，瘦身的最佳飲料！
9. 火龍果雪梨汁
– 含有豐富的維生素 C 以及纖維。
10. 小番茄胡蘿蔔汁
– 有助於美白淡斑，且含有豐富膳食纖維，能幫助瘦身排毒！
