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【 10款口味的排毒健康飲料! 】每天喝一杯還能保持身心健康,肌膚變好!

現代人除了嚮往享受生活,其實健康也是不能忽視的。無論多忙,每天還是得要準時吃飯、適當運動等。以確保接下來都有精力去面對挑戰。小編也建議每天喝杯排毒果汁,更能加強免疫力。除了能保持身心健康以外,還能幫助肌膚減少痘痘、幫助消化、健康減肥等。絕對有益哦!建議不加糖。如果真的接受不到那個味道,可以加點蜂蜜調味。

1. 草莓鳳梨汁

– 幫助排毒以及抗氧化。草莓含有豐富維他命 C ,可以幫助美白!

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2. 紫甘藍菜火龍果香蕉汁

– 紫甘藍含有豐富的花青素,能防止肌膚老化,以及抗氧化的作用!

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3. 黃瓜生菜檸檬汁

– 幫助消脂減肥,加速新陳代謝!

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4. 胡蘿蔔蘋果汁

– 幫助抗氧化,以及促進細胞再生喔!如果你不能接受胡蘿蔔的味道,建議可以加一點蜂蜜。

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5. 黃瓜蘋果梨子汁

– 宿便族的首選!因為含有豐富的纖維及維生素,可以讓肌膚保持彈潤,幫助排便。

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6. 黃瓜苦瓜汁

– 苦瓜可以幫助解毒,促進脂肪排出,如果你是常常長痘痘的人,適合痘痘肌膚的人。

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7. 生菜番茄蘋果汁

– 若前天吃了高膽固醇的食物,隔天不妨來一杯,可以促進膽固醇代謝,還有脂肪排出,根本是油脂分離器!

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8. 番茄芹菜檸檬汁

– 主要可以凈化血液,且芹菜可以幫助宿便排出,瘦身的最佳飲料!

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9. 火龍果雪梨汁

– 含有豐富的維生素 C 以及纖維。

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10. 小番茄胡蘿蔔汁

– 有助於美白淡斑,且含有豐富膳食纖維,能幫助瘦身排毒!

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