南瓜香芋煲的做法
1.
用料:
南瓜150克,荔浦芋頭150克,蝦米10顆,豌豆15克,水發香菇1朵,荷蘭豆8片,雞粉3克,胡椒粉少許,蔥花適量,姜蒜末適量,油適量
2.
蝦米事先用水浸泡洗凈。

3.
南瓜芋頭去皮洗凈,切成小方塊。

4.
香菇洗凈切碎末,荷蘭豆洗凈切小片。

5.
炒鍋燒熱,倒入適量油。

6.
放入姜蒜爆香。

7.
倒入南瓜芋頭,煸炒至表面略有焦殼。

8.
放入豌豆,蝦米,香菇,翻炒均勻。

9.
放入高湯和雞粉,翻拌均勻。

10.
蓋上蓋子,燜至半熟。

11.
揭蓋,放入荷蘭豆,繼續燜至水分變干,所有食材完全成熟。

12.
揭蓋,加入蔥花,胡椒粉,拌勻。

13.
出鍋,表面撒少許蔥花點綴。




