芋頭因為其細膩軟糯的口感深受大眾喜歡,無論怎麼烹制都美味可口,百吃不厭。冬季多吃一些芋頭還能提高人體的免疫能力。而且冬季人們的皮膚容易感到乾燥、起皮,這個時候吃點芋頭有美容的功效。芋頭還可以幫助我們鎖住皮膚里的水分,幫助皮膚延緩衰老。今天芋兒就給大家分享4道芋頭做好吃的做法,趕緊收藏了,美味營養,好吃到爆,家人吃不夠。
【香蒸荔浦芋頭絲】
【食材】:荔浦芋頭 半個 ,肉沫一小碗,小米辣3個,獨蒜1個,小蔥3根,澱粉1勺,香菜 一棵。辣椒紅油 一大勺。
製作方法:
1.將荔浦芋頭去皮切絲,撒少許鹽腌制半小時。
2.將豬肉洗凈,剁成肉糜,大蒜,小米辣,香菜洗凈切好。鍋里放入適量植物油,燒至7成熱,放入肉糜翻炒。
3.炒至肉糜散開,放入大蒜和小米辣翻炒,炒香後,再舀入一大勺豆瓣醬,將豆瓣醬炒香,再將肉糜混合炒勻。
4.加入一小碗清水,舀入一大勺辣椒紅油,大火燒開,轉小火熬制。燒至5分鐘,爛肉臊子就做好了。
5.將腌好的芋頭條擺放在盤子裡,再將爛肉臊子舀到芋頭面上。
6.也可以直接上蒸鍋,蒸30分鐘,還可以直接放入微波爐,高火叮20分鐘。蒸製時間,根據芋頭條的大小而定。我切得有點粗,耗時長,切細點,20分鐘也行。撒上小蔥和小米辣。
【芋頭燒排骨】
【食材】:芋頭 400克,排骨 350克,大蔥 一根,生薑 一個,
製作方法;
1.將芋頭洗凈切滾刀,再將芋頭的澱粉沖洗乾淨,放入大碗里放入適量清水,再加入幾滴白醋,這樣可以防止芋頭氧化變黑。
2. 將排骨清洗乾淨後放到沸水中,再放入少許料酒,焯燙一下,除去腥味。再將排骨撈起。
3.鍋里放入適量植物油,燒至6成熱,放入排骨煸炒2分鐘,將排骨撈起。底油里放入一勺豆瓣醬,將豆瓣醬炒香。
4.放入排骨翻炒均勻。加入一碗清水,再放入洗凈拍碎的生薑,再放入適量生抽,大火燒開,轉小火燒制。
5.排骨燒制8分鐘後,將芋頭放入鍋里,翻炒均勻。蓋上蓋子,小火燒制至芋頭軟爛,放入適量鹽,味精,撒上蔥花,翻勻起鍋。
【拔絲芋頭】
【食材】:荔浦芋頭 半個,細砂糖 80克,食用油 20克。
製作方法:
1.將芋頭的皮去掉,切成滾刀。將芋頭的澱粉沖洗乾淨,再放清水裡浸泡10分鐘,用廚房用紙將芋頭一個個水份吸干。
2.取一小鍋裝入適量植物油,燒至7成熱。將芋頭放入油鍋里慢炸。中途要不斷用筷子將芋頭翻勻。芋頭炸至金黃,用漏勺濾出。
3.鍋里放入20克植物油,燒熱。將80克細砂糖,放入鍋里,翻炒。小火熬糖,從大泡轉到小泡並有些徽黃。
4.關火後,倒入炸過的芋頭塊,迅速地翻勻、盛盤即可。
【金沙芋頭】
【食材】:荔浦芋頭 半個,鹹蛋黃 5個,小廚 兩根。
製作方法:
1.芋頭的皮刮掉。將芋頭切成條狀。將切好的芋頭條和鹹鴨蛋放入烤盤上。
2.將烤盤放入預熱好的蒸烤箱中,選擇純蒸模式,110度,蒸10分鐘。(沒有蒸烤箱用蒸鍋也行)
3.將蒸好的芋頭和鹽蛋黃取出,放涼。將鹽蛋黃用勺子壓成粉末狀。
4.鍋里放入適量植物油,燒至7成熱,放入鹹蛋黃翻炒,炒至起泡。放入蒸好的芋頭條,翻炒均勻。放入適量的鹽,撒上洗凈切碎的蔥花,翻勻出鍋。
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