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產後1個月就變回「細腿辣媽」 隋棠公開保養秘訣:曾這樣減掉13公斤

台灣女藝人隋棠與老公 Tony 結婚3年多,育有一對兒女 Max 和 Lucy ,也在2018年底誕下了第三胎的兒子 Olie,如今距離她產後只不過一個月左右,可是她的身材恢復之快讓網友都驚訝不已,尤其那一雙超細的美腿,更是讓無數網友大喊:「這不科學!」

娛樂城

 

 

▼隋棠在1月23日上傳了自己帶著女兒 Lucy 到公司上班的照片,照片中的她穿著流蘇裙和高跟鞋,體態完全不像剛生完小孩一個月的人。

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▼雖然以模特兒出道的隋棠,有著超長的美腿是理所當然的,可是想到她已經生了三胎,而且距離上一胎還不到兩個月,就已經恢復成這個樣子,實在令人佩服!

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產後1個月就變回「細腿辣媽」 隋棠公開保養秘訣:曾這樣減掉13公斤

 

▼過去隋棠曾經透露自己在懷第二胎的時候,體重激增了13公斤,最後花了快一年的時間才完全瘦回來。之後她就一直靠著「飲食+運動」來維持身材,每週也一定會擠出3天去做運動,每次持續1.5小時。

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▼關於運動方式,隋棠每次運動都是先拉筋熱身40分鐘,多數是跑步或踩自行車,之後50分鐘則留給重訓。此外產後的瘦身當然「腹部」絕對是重點,她也會做仰臥起坐來加強腹部的線條。