女人想要皮膚好不能只靠化妝品和麵膜，要從內由外的改善自己的膚質，食補一直都是很好的保養方法，就連一些不起眼的食物，也有著很好美容養顏的效果！
阿姨保養皮膚方法都是利用食物。她吃的最多的就是黑糖，阿姨說黑糖是天然「褪黃劑」，經常食用能使皮膚更健康。
黑糖中含有一種非常特別的物質，能夠調節色素代謝，讓膚色變得更均勻，可能褪去皮膚的暗黃，黑糖還能夠補血活血。
阿姨每天吃早餐的時候都會用黑糖蛋，皮膚看著水潤白嫩，氣血也非常好。
首先準備好需要的材料：黑糖、蛋、紅棗、桂圓幹
第一步：先處理幹桂圓，把幹桂圓剝殼拿出裡面的桂圓肉，要用清水將取出來的桂圓肉用清水沖洗一遍，這是為了去掉剝殼時留下的雜質，這樣煮出來的湯口感會更好。
取出來的桂圓幹，可以放入碗中，用清水泡一會兒，這樣煮出來的桂圓會變得更軟嫩，吃起來口感會更好！
第二步：接著把紅棗沖洗幾遍，紅棗洗好之後，放入碗中，用清水泡三十分鐘左右。
紅棗泡發之後更容易煮的軟爛，而且在燉湯的時候也不會費水，紅棗泡發之後，撈出來瀝幹，放在一邊備用。
取出購買的黑糖姜，黑糖掰成小塊，這樣黑糖更容易煮化，夠節省時間，也方便一會兒使用。
第三步：熱一鍋水，熱水時先用大火將水燒開，水開之後，把紅糖和桂圓放入鍋中煮一會兒，當水再次煮開後，放入黑糖，這時候放入黑糖，湯汁會變得更香濃。
第四步：當黑糖完全煮化之後，在鍋中放入提前煮剝好的蛋，一定要提前煮熟，然後剝殼放入鍋中，這樣蛋才能充分的吸收的營養，吃著也會更入，蛋煮的變色之後，就可以了。
這樣簡單的一道菜就完成了，你們學會了嗎？女人上了年紀，皮膚開始變得暗黃，化妝品和敷面膜都不能從根本上改變膚質。
大家可以換成食補的方法來保養皮膚，試一試阿姨說的天然「褪黃劑」，早餐的時候喝一碗，皮膚可能會變得水潤白嫩。
