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身段柔軟、體態輕盈
動作標準流暢
這分明在形容一個青春活力的運動員
誰曾想，這是網友們對
92歲德國奶奶約翰娜·奎阿斯的讚美之詞！
在大多數人眼裡
白髮蒼蒼老年人應該
安安穩穩待在家裡頤養天年
但約翰娜老奶奶從不循規蹈矩
她56歲時玩體操
一不下心拿回數十個冠軍
86歲時載入金氏世界紀錄
正式被認證為
世界上年紀最大的體操運動員
憑什麼有的人年紀輕輕
生活暗無天日，充斥著迷茫憂愁
有的人卻可以越活越年輕
90歲過得20歲還精彩？
“我的臉變老了
但我的心永遠年輕”
這個看起來普普通通的老太太
用行動詮釋了
有夢想，什麼時候都來得及！
01
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“即使到了90歲
我依然想去參加體操比賽”
約翰娜Johanna 出生在德國薩克森州
一個家境殷實的家庭裡
她性格開朗，從小喜歡蹦蹦跳跳
被家人送去參加體操訓練
9歲就參加了人生的第一次比賽
但二戰結束後
德國人民被禁止從事體操運動
還是少女的約翰娜遺憾地告別體操
變成一名手球運動員
1947年，德國重新開放體操運動
約翰娜重新邁入大學，學習體育培訓專業
畢業後成為了一名體育老師
工作穩定後
約翰娜和愛人結婚、生子
生活完全圍繞著家庭轉
曾經的體操夢想
被她默默埋藏在心底
不輕易去碰觸
隨著年紀慢慢變大
兒女成家立業，有了各自生活
約翰娜的身體每況愈下
對於她來說，已經到含飴弄孫
好好享清福的時候了
但令所有人大跌眼睛的是
約翰娜卻轉身走進健身房
開始練習體操
這個時候，家人們才知道
約翰娜心底埋藏著
一個如此久遠、堅定的夢想：
“成為一名體操運動員！”
夢想還沒有實現，我不敢老去
約翰娜下定決心
她戒掉不規律的飲食和作息習慣
重新練習，找回健康、充滿活力的自己
可年過半百去做體操運動員
許多人都認為是異想天開
質疑聲鋪天蓋地地來
朋友說：“你老了，已經不適合健身了”
家人勸她：“你該考慮自己的身體
應該多休息而不是運動
在家待著多舒服
為什麼要讓自己這麼累呢？”
面對質疑，約翰娜是一笑而過
埋頭繼續投入訓練當中
“我從來不覺得因為我年紀大
所以不能練體操，夢想不分年齡
堅持就可以達到，即使到了90歲
我依然想去參加體操比賽。”
她每天從最基礎的瑜伽做起
漸漸找回身體的最佳狀態
在健身房裡揮汗如雨
常常讓年輕人都自嘆不如
和教練一起做倒立
竟然比教練做的還標準、持久
每一次訓練
都盡量挑戰更高的極限
柔韌度好到讓人折服
在如此高強度的訓練下
她的身體越來越輕盈
平衡感越來越強
當她站在雙槓上時
就彷佛是了為它而生
1982年，57歲的約翰娜正式出山
重新走上體操的賽場
02
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歲月不會辜負有夢想的人
一年之後，在東德體育體操節上
約翰娜聽到夢想開花的聲音
她獲得冠軍頭銜，並且火力大開
從1990年起，囊括了德國所有體育節
體操項目老年組的冠軍
刷新了人們對於體操運動員年齡的認知
2012年86歲約翰娜出現在
德國科特布斯挑戰者杯的賽場上
用流暢而完整的體操表演
征服了全場觀眾
無數人為她吶喊歡呼
穿緊身衣的她
成為賽場上最亮眼的風景
無數人都被震驚了
他們難以想像，這些流暢的動作
是由一個86歲的老人
嫻熟、自然地做出來
她的故事被剪輯成影片
放在Youtube上
立馬吸引了上萬的點擊量
約翰娜希望能通過自己的故事
帶給別人力量
歲月不會辜負有夢想的人
在2013年的世界金氏世界記錄裡
約翰娜被認證為
世界最年長的體操運動員
她的肖像被掛進“國際體操名人堂”
與她的肖像並列的是擁有18塊奧運獎牌的
前蘇聯女子體操傳奇拉瑞薩·拉提尼娜
5塊奧運金牌在手的羅馬尼亞
體操運動員納迪婭·科馬內奇以及
17歲即在慕尼黑奧運會連斬3枚金牌的
俄羅斯運動員奧爾加·科爾布特
從體操新手，到被世界仰慕的冠軍
約翰娜用生命的後半段
做了前半生無法想像的成績
生命只有一次
夢想什麼時候開始都不晚
世界上再也沒有
能難倒這個老太太的事情了
03
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在耄耋之年
依然可以活成18歲的樣子
如今已經92歲的約翰娜
生活依舊豐富多彩
她每天早起堅持鍛煉
每周保持兩次的體操訓練
訓練的時候
老公一直在旁邊照看鼓勵
兩人時不時秀個恩愛
來一個“體操式狗糧”
週末和家人騎車兜風
依然活力四射
在家休息時
和老公一起準備美食
眼裡都是藏不住的愛意
她的事蹟不斷激勵著
喜歡體操的孩子們
經常受邀參加活動
被年輕人團團圍住
一起喝酒、聊天
90歲生日之際
這個大齡“少女” 又做出一個冒險的決定
——高空跳傘慶生
跳傘前，約翰娜緊張又興奮
她沒有膽怯，勇敢地邁出那一步
飛翔在天空
近距離感受藍天白雲
人生哪怕只有一次，也足夠了
跳傘成功後
老公送上為她準備的鮮花
在藍天下、草地上接吻
她說：希望自己的生活
每天都過得精彩，不論年齡幾何
just for run（只是為了好玩）。”
“反正你的生命遲早要失去，不如大膽一些”
當你老了，頭髮白了
不要輕易忘了曾經做過的夢
勇敢出發
就是最好的時候
– 結束 –
