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美食

營養可口的家常菜,肉質鮮嫩很下飯,做法超級簡單

啤酒燜豬蹄

用料

豬蹄、八角、花椒、啤酒

做法

清水加花椒,花椒能去除豬蹄的膻味

豬蹄打理乾淨,剁塊,入鍋焯水,濾水,洗凈。

熱油中火炒香姜,八角

入豬蹄炒到表皮金黃

加五香粉,生抽,老抽炒上色

加啤酒一瓶,半瓶量的水。

加蓋中小火悶大概一個小時。如果是高壓鍋,就壓15分鐘

大火收汁,加雞精調味裝盤,撒蔥花

鹹蛋黃炒南瓜

營養可口的家常菜,肉質鮮嫩很下飯,做法超級簡單

用料

鹹蛋黃2粒、南瓜300g、蒜末2瓣、蔥花、鹽、食用油

做法

鹹蛋黃上火蒸熟,放冷後用刀剁碎或用湯匙碾碎。

蔥切蔥花,蒜切末。南瓜去皮去種子,切成塊。

煮一鍋水,在水裡加一小勺鹽。水滾後放入南瓜塊煮軟(大約3-5分鐘吧)。吃不準的話可用筷子戳一下,如果能夠順利穿透就可以了,或撈一塊兒出來嘗嘗。煮軟後就可以撈出來瀝干水份。

炒鍋燒熱,加入1湯匙的食用油。油溫熱後放入鹹蛋黃末,用小火慢慢炒,炒制鹹蛋黃蓬鬆起泡泡時加入蒜末蔥花和一點點鹽,稍微翻炒幾下。再放入煮好的南瓜翻炒幾下,很快鹹蛋黃會包裹住南瓜,此時即可出鍋裝盤。

脆皮豬手

營養可口的家常菜,肉質鮮嫩很下飯,做法超級簡單

用料

鹵豬蹄、澱粉、鹽、姜、干辣椒粉、花椒、十三香、香油、蚝油

做法

鍋入油大火燒至冒煙轉小火燒著。干澱粉撒到豬蹄上去抹勻。

抹勻後一個個把豬蹄皮朝下放入油鍋里,轉中火慢炸。

不時翻個身檢查皮酥了沒有。炸至喜歡的程度就關火瀝油撈出。

鍋內留底油,開小火。入炒料炒至油紅出香。入豬蹄翻炒均勻,入調料炒勻即可。

豆瓣肘子

營養可口的家常菜,肉質鮮嫩很下飯,做法超級簡單

用料

豬肘子、蒜苗、紅油豆瓣醬、豬油、醬油、水澱粉

做法

肘子洗凈瀝干切方塊。蒜苗切約長段。湯汁混一起待用。水澱粉混一起待用。

鍋上灶入油大火燒至冒煙,入肘子炒至完全變色且水氣收干,入豆瓣醬炒勻炒紅出香,入湯汁兒加蓋大火燒沸,轉小火燒至肉耙。

揭蓋入蒜苗和勻轉大火再燒約 5 分鐘,入水澱粉收汁到喜歡的程度即可。

茄香鹵豬蹄

營養可口的家常菜,肉質鮮嫩很下飯,做法超級簡單

用料

滷料番茄豬蹄鹽水

做法

豬蹄切小塊(菜市場一般都幫切的),入沸水煮至斷色撈出清水洗凈

入滷水小火鹵兩小時,中間注意放鹽調味,瀝干備用

番茄去皮切小段,平底鍋里放少許滷水,加入番茄少許檸檬汁,小火悶燒至軟爛

加入豬蹄,均勻翻動上色,起鍋撒上蔥花即可

酸菜粉條炒羊肉

營養可口的家常菜,肉質鮮嫩很下飯,做法超級簡單

用料

酸菜羊肉粉條蔥,姜,蒜,鹽,油,醬油,糖水

做法

酸菜洗凈。切絲。粉條提前用水泡好。羊肉切寬絲,蔥,姜,蒜。

鍋中加油[酸菜喜油可以稍多放一些],油熱放肉炒然後放蔥姜和醬油。

肉斷生放入粉條和酸菜炒勻後加入水燉一下,放少許糖。

粉條透明了加入鹽和蒜,這時湯汁也基本沒有了就可以了。

高升排骨

營養可口的家常菜,肉質鮮嫩很下飯,做法超級簡單

用料

仔排500克蒜2瓣黃酒1大勺(15毫升)米醋2大勺(30毫升)白砂糖3大勺(40克左右)生抽4大勺清水5大勺

做法

將子排清洗乾淨,用熱水浸泡或者熱水沖淋掉血水,瀝干水分備用

鍋燒熱,加1點點油潤下鍋,下蒜下仔排翻炒至變色

加入黃酒、米醋、白砂糖、生抽和清水,攪拌均勻,大火燒開,轉最小火,燜燒半個小時左右

時間快到時候,注意觀察湯汁濃稠度,查看是否粘鍋底,多翻動幾下。看到湯汁收干時候,關火,出鍋裝盤即可。

紅燒雞腿

營養可口的家常菜,肉質鮮嫩很下飯,做法超級簡單

用料

雞腿鹽生抽冰糖八角大蔥生薑味精

做法

做鍋熱油,趁油還沒有熱的時候,丟4、5粒冰糖進去,小火。當油中泛起小泡沫,顏色慢慢加重,轉為濃褐色。

把雞腿放進去,快速翻炒,讓每一塊雞肉都均勻粘上糖色

倒入沒過雞腿的開水,放一勺鹽、兩勺生抽、一粒八角、一粒草果、2、3個干辣椒段、蔥段和薑片,加蓋燉10分鐘。

期間,用鍋鏟翻炒,使雞肉均勻入味,當湯汁快收干時,調入一點兒味精。

翻炒一下,盛出上桌。