茄子和此物搭配炒，常食美容又抗衰，肝臟好了，皮膚也越來越好！ – 今日頭條 -手機光明網
茄子和此物搭配炒，常食美容又抗衰，肝臟好了，皮膚也越來越好！
茄子是一種常見的蔬菜，不僅味道鮮美，營養價值還很高，因此，很多人都愛吃。
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。日常吃些茄子，不僅可以使皺紋變淡，色斑、黑眼圈也會漸漸消失。茄子含有極豐富的維生素P，而維生素P有助於血管壁保持彈性，同時還可以增強增強毛細血管的彈性，有助於避免心血管出現硬化和破裂。食用茄子能夠促進人體內乙醯膽鹼的釋放，從而使人體分泌更多的消化液，達到促進消化的功效。經常吃些茄子，還有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管、抗壞血酸！
健康搭配：茄子炒西紅柿
西紅柿不僅含有豐富的營養，還可以起到保健滋補的作用，其營養價值是非常多的。西紅柿的做法也是各式各樣，還有很多人都喜歡將其洗洗生吃。西紅柿杭血栓的作用好、可預防冠心病、心肌梗塞等疾病。西紅柿裡面含有豐富的維生素c、維生素e和番茄素，不僅可以抗氧化，還對皮膚有很好的美白淡斑作用，堅持吃我們就能發現自己皮膚的變化。茄子和西紅柿搭配，非常的營養美味，常食美容又抗衰，肝臟好了，皮膚也越來越好！
大家喜歡吃嗎？
