空氣污染越來越嚴重，很多人必須戴上口罩才敢出門。我們都知道，髒兮兮的空氣會引發呼吸道問題，現在又有研究發現，空氣污染還會導致肥胖，甚至導致血糖升高，對身體有很嚴重的影響。
▼髒空氣中有很多微小的懸浮粒子，它們可以經過血管進入肺部，影響心肺和呼吸系統。美國聖路易斯華盛頓大學醫學院的一項研究還發現，這些懸浮粒子可能引發糖尿病。全球約三百萬宗新糖尿病個案，就是空氣污染造成的。
醫學院發表於《The Lancet Planetary Health》的研究指出，空氣中的微小懸浮粒子進入人體後會導致發炎，阻礙葡萄糖進入細胞。胰島素無法正常運作，過多的葡萄糖被釋放到細胞中去，血糖濃度就升高了。長此以往，後果非常嚴重。
▼生活在空氣污染符合世界標準的地區，就不會受影響了嗎？答案是否定的。研究團隊花費8年半的時間，追蹤170萬名血糖正常的美國退休軍人。結合美國國家環境保護署和太空總署的空氣數據，發現只要全年平均接觸空氣中5到10微克/立方米的微小懸浮粒子，就有21%的概率出現血糖問題。接觸11.9至13.6微克/立方米的話，機率會上升到24%。
只要空氣中的微小懸浮粒子不超過12微克/立方米，就符合「美國國家環境空氣品質標準」。其他地方的標準更加寬鬆。所以生活在空氣品質達標的地區，也不是百分百安全的。
▼髒空氣還可能影響體重。美國俄亥俄州立大學的一名研究人員用老鼠做了一個實驗。他模擬不同城市的空氣，讓老鼠在其中生活。短短10週後，老鼠的身體就出現了明顯的變化。那些在空氣污染嚴重的環境中生活的老鼠，脂肪明顯增加，脂肪細胞增大了20%左右。牠們的胰島素控制血糖的敏感度還下降了。
在我們想盡辦法維持身材、保持健康的時候，吸入的空氣卻是最大的殺手，這真是太可怕了。
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