寶寶吃的紅蘿蔔泥做法介紹

單獨給寶寶吃紅蘿蔔泥口感不是很好，配上十倍粥屬於低過敏食物，味道超給好吃，做完紅蘿蔔泥後寶寶一次是吃不了這麼多的，剩下的泥不能丟掉，建議買小格子的輔食格，把其餘的放進格子裡，然後冷凍儲存。等下次吃的時候，拿出來在微波爐，中火叮一下就好嘍。

寶寶吃的紅蘿蔔泥的做法：

1、紅蘿蔔削皮後，去掉頭跟尾，切成塊狀

2、內鍋加入水要蓋過紅蘿蔔，外鍋加入一杯水，電鍋按下蒸煮鍵，好了後悶5分鐘。

3、紅蘿蔔水另外裝杯，使用攪拌棒時慢慢加入紅蘿蔔水，打成泥。

4、放入製冰盒做成冰磚。

5、使用時將冰磚取出用電鍋加熱

寶寶吃的紅蘿蔔泥製作技巧：

1、紅蘿蔔沒有加水超難打成泥

2、有先給女兒吃紅蘿蔔泥，嘗試味道，但是因為還不太會吞咽，有點小嗆到，把紅蘿蔔泥+十倍粥攪拌均勻喂食就比較好吞咽。

胡蘿蔔泥的營養價值：

胡蘿蔔中素有「士人參」之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。據有關資料記載，每100克胡蘿蔔中含鈣19毫克，磷23毫克，鐵1.9毫克，維生素C6毫克，尼克酸0.3毫克，B胡蘿蔔素3毫克，還含有豐富的蛋白質、丙氨酸、天門冬氨酸、賴氨酸等九種胺基酸，十多種酶、葡萄糖、果膠、B維素和許多礦物質。

另外，胡蘿蔔有很好的健脾消食作用，用於寶寶營養不良，腸胃不適，另外胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能。所以寶寶適量吃胡蘿蔔泥，讓寶寶有個好胃口同時，還可以增強機體的免疫力。

寶寶成長中輔食是不可或缺的食物，正確及時的添加輔食有助於寶寶更好地成長發育，輔食多樣化可以滿足寶寶的各種營養需求，而胡蘿蔔泥富含豐富的維生素和胡蘿蔔素，醇糯香甜的口感深得寶寶們的喜愛，是非常優質的一道輔食。