新北市八里區公所於114年7月29日(星期二)上午11點在商三綠帶(商港三路旁)舉辦「八里體健綠帶(Bali Outdoor Gym)」體健設施啟用儀式,並邀請各界貴賓一同見證八里區首座戶外健身房的誕生。
區長林銚傑表示,疫情過後民眾的運動型態改變,健身人口也逐年增加。八里區內的公園已有兒童遊戲場及長輩體健設施,這次打造的全齡友善戶外健身空間,也為青壯年族群提供合適的鍛鍊場所,讓不同年齡層的民眾都能找到適合自己的運動設施,營造出更安全且便利的運動環境。
⸀八里體健綠帶」共設置10組歐洲原裝進口的專業器材,包括站姿胸部推舉、肩部推舉、蝴蝶機、輕量啞鈴、背部下拉、二頭肌彎舉、蹲舉、小腿訓練、硬舉、腿部彎曲等,針對不同肌群、提供多樣訓練強度,適合15歲到80歲全齡民眾,並符合歐美戶外健身設施安全標準,民眾可安心使用。
八里區公所表示,每組器材旁皆設有清楚的操作說明與使用指引,並設置QR Code可掃描連結至教學影片,影片中有專業教練示範操作動作,協助民眾了解正確使用方式,避免運動傷害。公所也安排教練於現場定時指導,提供專業諮詢,讓使用者依自身狀況調整訓練內容,達到最佳運動效果。
林區長也提醒,民眾請遵守現場設置之說明與教學內容,在安全為前提下進行訓練,除了能有效提升體能與健康,於戶外健身還能曬太陽、吸收新鮮空氣。設施旁亦設有涼亭供休憩,鄰近的商港鯨魚公園更是親子同樂的好去處,歡迎全家大小假日一起到八里走走、動一動,享受健康樂活的休閒生活!