你也有開電風扇睡覺的習慣嗎？根據外國雜誌「The Sleep Advisor」整理了專家和各種資訊的報導，一整夜開著電風扇入眠，造成的身體傷害比你想像中的嚴重！
▼打開電風扇，全身就會感覺到涼涼的。然而，你不知道的是，這樣入睡會對身體造成多大的傷害。
▼以下是4大不可不知的傷害。
1.造成過敏。
電風扇被打開後，室內的空氣裡都會漂浮著許多的灰塵，然後一點一點地從鼻子進入你的身體裡。如果你的身體很容易過敏，或者有哮喘病、過敏性鼻炎等等⋯長期下去變得更嚴重。如果你有認真看一看電風扇的葉片，就會發現上面都是滿滿的灰塵！
2.空氣乾燥。
吹電風扇的時間久了，身體皮膚會變得很乾燥。雖然這些都可以靠乳液來達到保濕的效果，但是有些人在晚上睡覺時，眼睛和嘴巴會微微地張開，醒來時會發現眼睛發炎、喉嚨太乾。更不要說那些直接戴著隱形眼鏡入睡的人了！
3.鼻道發炎。
一整夜這樣吹電風扇，絕對會受到最大傷害的就是鼻道了。如果乾得太嚴重，鼻粘膜還會腫脹，最後造成鼻塞、呼吸困難等症狀。
4.肌肉痠痛。
冷的空氣會讓身體的肌肉變得緊繃和抽筋，尤其是那些直接把電風扇對準自己的頭部吹的人。如果你早上起來發現怎麼肩頸會痠痛，很大可能就是這原因。
▼雖然電風扇也有一些好處，對很多人來說是很棒的家電，但是身體不太好的人就要再想清楚一些，畢竟健康最重要啊！
如果真的沒辦法一定要用到電風扇，那就建議大家不要對準自己的身體，這樣就能把傷害降到最低囉！
