全新的繁體中文 WordPress 網站

美食

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!

如果知道家庭自製肉鬆的方法,你會發現它的成分其實很簡單!做一罐,平時當零嘴,或者加點在飯里,小朋友都很愛吃,對於吃肉總是吐渣渣的孩子來說特別合適。拿來做烘焙「蔥香肉鬆蛋糕卷」,更是香味十足,六媽會在後續文章中更新做法哦!今天我們先來學習家庭肉鬆的簡易做法吧!家庭版簡易肉鬆

食材全瘦豬裡脊(330g)姜 兩片/ 料酒 一小勺/鹽糖 12g / 生抽 1-2勺TIPS需要用到麵包機,如果沒有的話就用平底鍋。

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!

步驟1切豬裡脊。順著肉纖維切成條狀,手指粗細即可。如果有肉筋,要把它剔掉。

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!
家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!

2鍋里燒開水,豬肉下水焯2-3分鐘,撈出後用水再仔細沖洗一下,這樣能徹底把肉清洗乾淨。

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!
家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!

3肉放高壓鍋里,加水至剛好沒過豬肉即可。放入一小勺料酒,一勺鹽和兩片姜,定時20分鐘。撈出瀝干水分。

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!

TIPS壓好後的豬肉湯汁非常鮮美,可以直接喝,千萬別倒掉哦!4等肉涼卻後,把它放入一個食物保鮮袋中。用肉錘或者擀麵杖把肉敲打散。

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!

取一點被打散的肉,放在手心裡搓啊搓,把它搓成棉絮狀。把所有的肉都如法炮製。這一步很重要,盡量搓得仔細一點,最後出來的肉鬆口感才好。

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!
家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!

5把棉絮狀肉鬆放進麵包機里,加入生抽和糖(試一下味道,不夠鹹的話加一點鹽。根據喜好還可以加耗油哦),用「果醬」功能製作40分鐘。取出晾涼後裝罐密封保存。

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!
家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!

TIPS如果沒有麵包機,則用平底鍋小火慢炒,把肉鬆徹底翻炒至蓬鬆乾爽。越是乾爽保存時間越長。 因為自製肉鬆不含任何防腐劑,所以最好放冷藏保存,兩周內吃完。製作出來的肉鬆是蓬鬆乾爽的狀態,直接吃,拌米飯,做蛋糕都很合適!喜歡的話,發揮想像力加點芝麻、海苔之類的,比外面買的好吃多了!

家庭自製肉鬆,終於能讓孩子放心吃了!