一年四季都可以吃到的家常菜，現在是蒜台上市的時候，營養價值當然是更好了，這就是我們提倡的跟著節氣做菜的原因
蒜苔 150g
五花肉 200g
甜麵醬 1勺
把肉切條，用醬油料酒醃制10分鐘。
蒜苔洗凈切段。
鍋內放適量油，油熱後，放肉翻炒。
肉炒至變色，放一勺甜麵醬炒勻。
加蒜苔，翻炒，瀝少許水，加適量鹽，翻炒均勻即可。
小貼士：
消化能力不佳的人最好少食蒜薹；過量食用蒜薹可能會影響視力；蒜薹有保護肝臟的作用，但過多食用則反而損害肝臟，可能造成肝功能障礙，使肝病加重。
謹慎吃： 消化能力不好。
適宜吃：痔瘡患者。感冒。鼻塞。肺虛大咳。心腦血管疾病。肺炎患者。癌症患者。
Notice:I have no intention of tort; If there is any doubts of tort, please contact me and I will remove the article immediately
本圖文轉載整理自網路，版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫小編將會在最短時間刪除?
