現代社會生活水平的日益提高,中式早餐已經不再是唯一的選擇,麥片、麵包已經被越來越多的人群接受,今天要給大家介紹的就是我們每天都要吃的早餐——西式早餐。
【牛奶雞蛋吐司】
做個一鍵式的牛奶吐司,麵包軟松好吃,當早餐或者閒時的能量補充都是不錯的選擇。
材料:高筋粉300克,牛奶170克,雞蛋45克,鹽3克,細砂糖45克,無鹽黃油30克,酵母3克
製作過程:
1. 先將牛奶、雞蛋、鹽、細砂糖放進麵包桶內;
2. 再倒入麵粉、酵母;
3. 將桶安放到麵包機內,啟動甜麵包程序;
4. 待麵糰揉得比較滋潤時,加入軟化的黃油,剩下的工作完全交給麵包機來完成;
5. 時間到,麵包的香氣飄出,將麵包倒出,在晾架上晾涼後入袋封存。
【紫薯吐司】
紫薯富含硒元素和花青素。紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3~8倍,是其名列抗癌食品榜首。紫薯中的花青素是天然強效的自由基清除劑,大量的研究證實,花青素對100多種疾病有預防和治療作用;紫薯纖維素含量高,還能促進消化。
材料:麵包粉(高筋麵粉350克),耐高糖酵母4克,綿白糖(細砂糖)60克,鹽4克,奶粉15克,雞蛋液35克,涼水190克,黃油35克,紫薯泥
廚具:東菱麵包機
製作過程:
1. 紫薯蒸熟,去皮碾碎備用;
2. 除黃油外的主材全部入東菱麵包機中,啟動和面程序,10分鐘後,加入軟化的黃油,和面設定20分鐘;揉出手手套膜後,麵糰收圓進行發酵直至麵糰是原來的2倍大;
3. 麵糰擀成長40厘米、寬30厘米左右的長方形面片,將紫薯泥均勻地鋪撒在麵皮上,從上向下捲成圈,不要太松也不要過緊,封口朝下;
4. 用刮板將面卷切割成均勻的14份;
5. 先在麵包桶中擺一層,切面朝上,四角和中間一共五個,第二層擺4個,分別擺放在第一層周邊四個的接縫處;最上面一層擺放和底層一樣的位置,蓋上麵包機的蓋子,選擇「發酵」一小時;
6. 麵包是原來的二倍大,烘焙用時40分鐘;麵包從桶中倒在晾架上,涼後入袋封存,吃時切片,第二天吃真不錯。
【黑芝麻吐司】
麵包裡面加了粗粗的黑芝麻碎,口感都很不錯,營養翻倍了。常食黑芝麻可以健腦、烏髮。
材料:高筋粉250克,牛奶170克,雞蛋45克,鹽1克,細砂糖40克,奶粉12克,無鹽黃油30克,酵母3克,生黑芝麻粗粉40克
製作過程:
1. 先將牛奶、雞蛋、鹽、細砂糖放進麵包桶內;
2. 再倒入麵粉、奶粉、酵母,啟動程序;
3. 待麵糰揉得比較滋潤時,加入軟化的黃油,繼續揉面;
4. 揉面快結束時,倒入黑芝麻粉,完成揉面程序,剩下的工作交給麵包機完成;
5. 時間到,帶著黑芝麻香氣的麵包做好啦;
6. 將麵包從桶中倒出,在晾架上晾涼後入袋封存。
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