黑豆排骨湯,有活血清熱、補虛烏髮還有很多你不知道的功能哦!趕緊分享吧~

豆排骨湯,有活血清熱、補虛烏髮還有很多你不知道的功能哦!趕緊分享吧~

簡介

中醫認為,黑豆性平味甘,有活血清熱、補虛烏髮的功能。排骨也有很高的營養價值,可滋陰【壯*陽】、益精補血。因此,喝這道黑豆排骨湯,可以補腎養血,對頭髮有一定的滋養效果。

原料

排骨,黑豆,涼水,鹽,香菜或香蔥

步驟

1將排骨與涼水一起下鍋,大火煮開。

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2開鍋後依舊大火,方便撇乾淨浮沫。

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3然後排骨帶湯一起倒入電磁紫砂煲。

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4加入黑豆(提前用清水泡發6小時以上),武火堡5-6小時,最後加鹽調味即可。

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簡介

中醫認為,黑豆性平味甘,有活血清熱、補虛烏髮的功能。排骨也有很高的營養價值,可滋陰【壯*陽】、益精補血。因此,喝這道黑豆排骨湯,可以補腎養血,對頭髮有一定的滋養效果。