劉雯曬「超模」標準餐,三份不夠普通人一頓,照著吃能瘦嗎?

大家都知道,很多演員為了保持身材苗條,幾乎每天吃的東西都很少。

但是有一種職業,卻比演員更加苛刻,那就是模特,

模特在走秀的時候我們都在感嘆為什麼他們身材那麼好。

其實除了先天的條件以外,模特們努力保持身材也是很重要的,

有很多東西都是她們不能夠吃的,像咱們這些吃貨想都不敢想。

劉雯曬“超模”標準餐,三份都不夠普通人一頓,照這樣吃能瘦嗎?

劉雯曬「超模」標準餐,三份不夠普通人一頓,照著吃能瘦嗎?娛樂城

這早餐,對於很多愛美的女生來說也算是正常餐。

小半碗紅豆粥再加上一個水蜜桃、一個獼猴桃再加上幾顆藍莓,還有一杯果汁。

除了蛋白質攝入較少以外,其他都還算均衡。

但是對於咱們這些早上喜歡吃包子、豆漿、油條,偶爾還要吃個炒麵、鐵板麵的人來說,

吃這個可能一會就餓了。

劉雯曬「超模」標準餐,三份不夠普通人一頓,照著吃能瘦嗎?

劉雯的中午同樣是三碗,但只有兩份是有內容的。

義大利麵看上去還挺大一碗,但實際上也就只有一個碗底高,

還有一份川燙的秋葵加一份蘸料。

小編有個女同學,40幾公斤一直說自己吃不胖,

一頓午飯要吃一碗飯、一碗泡麵、一包辣條和一碗粥。

最後還是胖到了減不下去,看來就算是天生瘦的人也要保持正常的飲食才能保持身材呀!

劉雯曬「超模」標準餐,三份不夠普通人一頓,照著吃能瘦嗎?

晚餐幾乎全被水果和蔬菜佔據了,一份青花和黃桃,一個番茄,還有一杯火龍果汁。

說實話這樣的食物偶爾吃一頓還行,但是對於像我這樣口味比較重的吃貨來說,堅持不了第二頓。

劉雯曬「超模」標準餐,三份不夠普通人一頓,照著吃能瘦嗎?

有很多愛美的女孩子在看到劉雯的一日三餐之後,

想著照吃法自製減肥餐,早日練就像大表姐一樣的身材。

其實照著大表姐的吃法也不一定能夠瘦,如果自己沒有配合鍛煉的話乾瘦也不好看。

最主要的是審美並不是統一的,

只要保持身體健康,不要一味地追求苗條,做到營養均衡不暴飲暴食就好了!

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