自律的人生有多可怕?莫文蔚的腿、楊麗萍的背……看過她們就知道

世界上最殘忍的便是,18歲的你的腿像套了兩層棉褲,48歲的莫文蔚卻還是人間腿精。

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這雙腿不僅沒有贅肉,而且筆直修長,緊實勻稱。

沒錯,這雙腿的主人就是剛開完演唱會的莫文蔚。

人和人明明是同一個物種,怎麼彼此間的區別比孔雀和鵪鶉之間的差別還大呢…

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這是人類的腿?確定這不是美少女戰士的腿?

膝蓋平滑緊緻,沒有褶皺、鬆弛,完全不像48歲的人……

網友們紛紛哭著感嘆:“她是吃了什麼防腐劑嗎?”,“18歲的我輸了”。

別忘了,莫文蔚的腿可是上過3000 萬保險的。

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不過,美腿雖可貴,自律價更高。

莫文蔚自己曾經說過:

“我的演唱會,我當然一定要做一點自己擅長的事情。

衣服呢,當然一定是要能脫的。鋼琴,一定是要能爬的。”

為了踐行這句話,練瑜伽成了莫文蔚的日常,

她甚至在演唱會時將瑜伽和舞蹈結合在一起,擺出多個高難度的瑜伽動作。

普拉提課上,她也是常客。

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為了加快身體代謝,不管工作到多晚,她睡前都會踩半個小時橢圓儀,消耗熱量。

她的自律,就連她的好友鄭秀文看了都超有壓力,倆人還在微博上互相打氣。

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說起鄭秀文,46歲的鄭秀文是香港演藝圈出了名的時尚女王,

撐得起許許多多千奇百怪的設計,但為了成為衣架子,她也灑下了不少汗水。

翻過她的社交帳號就知道,鄭秀文是有名的健身狂魔,

否則怎麼會多年來一直維持著45kg的完美體態。

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秀文有個綽號,人稱“八公裡小姐”,這是因為她每天都堅持跑8公裡。

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我們當中多少人每天跑一公裡都累得氣喘籲籲,可鄭秀文一跑就是11年。

每天八公裡只是其中一項,她發現“鍛練肌肉正是讓身體可以瘦得更快的途徑”,

於是她打泰拳、舉啞鈴,各種高強度運動都不肯放過。

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為了增強柔韌性,她會拉伸、做瑜伽。

她堅信一句話——如果不肯流汗,體型就會流淚。

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女人身體的每個部分都很重要,追求又細又直的大長腿。

許晴路走了49年,依然亭亭玉立,風姿綽約。

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49歲的許晴站在彭於晏身邊,絲毫不顯年齡差,儼然一副少女的模樣。

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這種美可不是胡吃海喝到49歲就能在家收割的,這背後也是大寫的自律和約束。

許晴曬出過自己的運動數據,試問又有多少人能做到呢?

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和當紅男演員並肩而立時,同樣不遜色的還有劉濤。

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對比一下就會發現,十年前,劉濤就是長這樣↓

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十年後,還是長這樣↓

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不用羨慕,那是因為你不知道,

她基本上解鎖了各項運動技能,是個標準的健身達人。

什麼舉重、臥推,均不在話下。

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空中瑜伽,no problem。

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這個時候po出她的皮膚和身材,應該是最有說服力的了。

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素顏無濾鏡的情況下,皮膚幾乎零瑕疵。

沒有黑眼圈、沒有淚溝、沒有眼袋,沒有細紋。

皮膚狀態甚至比很多20多歲的小姑娘還要好。

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身材凹凸有致,完全看不出來她已經是兩個孩子的媽媽了。

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劉濤自己說,如果趕上平時拍戲,不能去健身房的話,

她也會在自己的房間準備一些運動器材;甚至出門旅行的時候,也會帶著健身器材。

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也有人認為,四十多歲的女明星健身的大有人在,沒什麼稀奇的。

如果他們看過楊麗萍的背,應該就不會這麼說了。

這是楊麗萍一次表演結束後,被攝影師捕捉下的一幕。

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只看背影,還以為這是位二八少女。

90後的我們已經在脫髮的道路上一去不復返了,

60歲的楊麗萍卻依然在舞台上綻放色彩。

面對網友們的讚嘆,楊麗萍卻說自己

“離腿傷之前的體態,還有一點距離,還需要繼續努力減肥”。

馮小剛曾說過,她不是人,是精是仙;

肖全說她身上沾著別人沒有的仙氣兒。

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這個世界是公平的,它會悄悄把你偷的懶還給你,也會偷偷獎勵那些自律的人。

每個成功者的背後都有你看不到的汗水和淚水。

明明已經是公認的舞蹈家,卻依然堅持在漆黑的練習室練舞到凌晨四點;

明明在很多人看來,自己的身材已經是完美至極了,可她始終堅持嚴格要求自己:

這麼多年,她幾乎不吃早飯,午餐也只是一小片牛肉,一塊蘋果,一個雞蛋。

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到了有演出的時候,就完全不吃飯,

她覺得“人不管多瘦,吃了飯喝了水,胃就會鼓出來,不好看。”

如果三天沒有演出,她也會去大吃一頓。

和我們炸雞啤酒的暴飲暴食不同,她的大吃一頓就是把一片蘋果變成一個蘋果。

這麼多年的堅持與付出成就了當之無愧的孔雀公主。

如今的楊麗萍,處於一個本該花甲的年紀,卻在蒼山洱海邊,活成了仙女的模樣。

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人成年後會變成兩種人,一是成熟,二是變老。

40歲的劉濤,快50歲的莫文蔚、許晴,60歲的楊麗萍,她們都未曾變老,

眉眼間流露出的反而是歲月積澱的從容和成熟。

30歲前,你的容貌是天賜;30歲後,你的臉上,寫著你對生活的態度。

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我們身邊有很多這樣的人:

口口聲聲要減肥開啟人生大逆襲,卻還是“管不住嘴、邁不開腿”;

每天加班到深夜,卻不思考為什麼別人不用加班;

看到別人成功了,就覺得是對方太好運,忙著羨慕別人,

自己做事情卻三分鐘熱度,沒有任何改變。

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王小波曾說過,人一切的痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。

而自律,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

轉眼已經2019年了,別讓今年的目標又成了明年的誓言,與其佛系度日,不如自律開掛。

來源來自toutiao