吐司卷一卷,一周早餐不用愁

還有一周左右的時間,就要放春節長假,可以回家過年啦~小夥伴們有給辛苦了一整年的自己,好好地做過一頓早餐嗎?

並不是說要擺滿一大桌的那種早餐,簡單易操作的早餐多的是,稍微花個5-10分鐘,用一包吐司搞定一周的早餐,沒問題~

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

想做一頓簡單的營養早餐,吐司就是最好的選擇:培根煎蛋配吐司、火燒雲吐司、蒜香吐司棒、吐司香蕉卷、吐司紫薯卷……

卷一卷就能吃,這樣的早餐太愜意!剩下的吐司邊也可以切粒烤一烤,搭配牛奶或是濃湯,也能讓你的早餐豐富多彩。

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

早餐不僅是每天營養的源泉,也是一天快樂的起源。倒上一杯香濃的牛奶或是醇厚的豆漿,開啟美好的早餐之旅吧~

海 苔 肉 松 卷 & 香 脆 面 包 干

吐司卷一卷,一周早餐不用愁
吐司卷一卷,一周早餐不用愁
吐司卷一卷,一周早餐不用愁
吐司卷一卷,一周早餐不用愁

吐司/海苔/肉鬆/蛋黃醬/牛奶

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

海 苔 肉 松 卷:

1. 用刀將吐司邊切去。

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

2. 用擀麵杖將切好的吐司擀平。

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

3. 鋪上適量肉鬆,在邊緣處擠上少許蛋黃醬。

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

4. 將吐司捲起,用海苔和蛋黃醬封口即可。

吐司卷一卷,一周早餐不用愁
吐司卷一卷,一周早餐不用愁

海苔和肉鬆都是小朋友們十分喜愛的食物,和鬆軟的吐司片卷在一起,樣子小巧可愛超便攜,不僅可以當早餐,裝進便當盒帶去野餐、當點心都很不錯哦~

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

吐司片里不僅可以卷肉鬆,還可以加入例如黃瓜、生菜、胡蘿蔔等新鮮果蔬,哈哈,把它當壽司卷就對啦~

也可以在卷好以後裹少許蛋液,平底鍋熱少許油煎至兩面金黃,味道更香更美味,煎好的吐司卷外表金燦燦的更好看。

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

香 脆 面 包 干:

1. 將多出的吐司邊切粒,放進烤盤,入烤箱175℃烤10分鐘即可。

吐司卷一卷,一周早餐不用愁
吐司卷一卷,一周早餐不用愁

有了這個方法,再也不用擔心切下的吐司邊被嫌棄沒人吃了,烤出的麵包干香香脆脆的,蘸果醬蜂蜜、配牛奶豆漿、搭西式濃湯,味道都是棒棒的。

吐司卷一卷,一周早餐不用愁

一袋鬆軟的吐司,卷上各式各樣的美味餡料,再來一杯香甜暖人的牛奶,快手早餐輕鬆做出來,給你帶來活力滿滿的一天~

1. 關於食材替換 —— 如果不喜歡肉鬆的話,可以替換成任何自己喜歡的食材,果蔬、肉類都可以。