寶寶吃的紅蘿蔔泥做法介紹

寶寶吃的紅蘿蔔泥做法介紹

單獨給寶寶吃紅蘿蔔泥口感不是很好,配上十倍粥屬於低過敏食物,味道超給好吃,做完紅蘿蔔泥後寶寶一次是吃不了這麼多的,剩下的泥不能丟掉,建議買小格子的輔食格,把其餘的放進格子裡,然後冷凍儲存。等下次吃的時候,拿出來在微波爐,中火叮一下就好嘍。

寶寶吃的紅蘿蔔泥的做法:

1、紅蘿蔔削皮後,去掉頭跟尾,切成塊狀

2、內鍋加入水要蓋過紅蘿蔔,外鍋加入一杯水,電鍋按下蒸煮鍵,好了後悶5分鐘。

3、紅蘿蔔水另外裝杯,使用攪拌棒時慢慢加入紅蘿蔔水,打成泥。

寶寶吃的紅蘿蔔泥做法介紹

4、放入製冰盒做成冰磚。

寶寶吃的紅蘿蔔泥做法介紹

5、使用時將冰磚取出用電鍋加熱

寶寶吃的紅蘿蔔泥做法介紹

寶寶吃的紅蘿蔔泥製作技巧:

1、紅蘿蔔沒有加水超難打成泥

2、有先給女兒吃紅蘿蔔泥,嘗試味道,但是因為還不太會吞咽,有點小嗆到,把紅蘿蔔泥+十倍粥攪拌均勻喂食就比較好吞咽。

胡蘿蔔泥的營養價值:

胡蘿蔔中素有「士人參」之美稱,其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。據有關資料記載,每100克胡蘿蔔中含鈣19毫克,磷23毫克,鐵1.9毫克,維生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡蘿蔔素3毫克,還含有豐富的蛋白質、丙氨酸、天門冬氨酸、賴氨酸等九種胺基酸,十多種酶、葡萄糖、果膠、B維素和許多礦物質。

另外,胡蘿蔔有很好的健脾消食作用,用於寶寶營養不良,腸胃不適,另外胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫功能。所以寶寶適量吃胡蘿蔔泥,讓寶寶有個好胃口同時,還可以增強機體的免疫力。

寶寶成長中輔食是不可或缺的食物,正確及時的添加輔食有助於寶寶更好地成長發育,輔食多樣化可以滿足寶寶的各種營養需求,而胡蘿蔔泥富含豐富的維生素和胡蘿蔔素,醇糯香甜的口感深得寶寶們的喜愛,是非常優質的一道輔食。