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純素包子料理的10種做法 – 收藏n分享

|1、素煎包內餡

材料:

沙拉油、濕香菇絲、紅蘿蔔、冬粉、鹽1茶匙、味素、糖1茶匙、胡椒1茶匙、香油2大匙拌料:高麗菜、紅蘿蔔、冬粉、香油、鹽

做法:

1、冬粉泡軟透,切約1cm段備用;

2、以沙拉油爆乾香菇絲、紅蘿蔔絲、冬粉段調味以鹽、糖、胡椒拌入香油乾炒有香味完熄火**炒料**放涼冰冷藏(可一次製做二到三日份);

3、高麗菜切粗末(約1cm小丁)再拌入炒料即可。

小貼士:

1、高麗菜切粗末較切細末省成本 ;

2、素的餡料一定要加香油,滋潤用、口感較不會澀;攤頭操作時,要等所有材料都拌勻才加香油,可避免其他食材吸油;

3、紅蘿蔔絲過炒,目的在去生腥味,火勿大、莫炒久,易縮水餡料。

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|2、香菇油菜素包

材料:

自發粉, 油菜, 香菇, 木耳, 粉絲, 豆腐乾

做法:

1、怕自己發不好麵,所以還是買了自發粉。把麵和好蓋上濕布放一邊餳著。

2、香菇、木耳泡發,洗淨後切碎。

3、粉絲用開水煮熟後迅速過涼水沖涼,在案板上剁碎。

4、油菜要先用開水燙軟,再過涼水沖涼,瀝乾水分後剁碎,最後再用紗布擠乾水分。油菜燙過之後變得很少,所以事先要多準備一些。

5、把所有的餡料混在一起,放油後拌勻,再放香油、胡椒粉,最後放鹽,鹽包油不容易出水。

6、麵餳好了,包成包子就可以了,冷水上屜,開鍋後蒸20分鐘。

7、出鍋了,咬一口嘗嘗,還是自己做的好吃啊。

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|3、芝麻包

材料:

發麵麵糰 150公克 ,

內餡:

細砂糖 40公克 、黑芝麻粉 100公克

做法:

1、將內餡材料一起攪拌均勻成糰狀,再取每個20公克搓揉成為芝麻餡數個備用 ;

2、取發麵麵糰每個30公克橄成圓麵皮,在每張圓麵皮中包入作法1的芝麻餡;

3、將作法2的芝麻包放入水已煮沸的蒸籠,用小火蒸約10~12分鐘即可。

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|4、地瓜包子

材料:

地瓜、麵皮、澄粉、油、細砂糖、水

做法:

1、地瓜洗淨去皮後切成片,放入一個乾淨碗公中,備用;

2、起一鍋水,放入集氣片後放上乾淨蒸籠後,將作法1放入蒸籠中,將地瓜蒸約20分鐘即可取出;

3、準備一乾淨的碗,將澄粉放入,備用;

4、起一鍋,放入80㏄的水,待水沸騰後,沖入作法3中;

5、再於做法2蒸熟的地瓜中,加入作法4沖好的澄粉,以及生油、細砂糖一起拌均勻呈泥狀,備用;

6、於每張包子皮中放入作法5約20公克的餡料後,以餡料為中心點先提起一邊的麵皮與另一邊麵皮捏攏;

7、再提起另一邊的麵皮,與其他兩邊的麵皮沿著外沿捏出形狀;

8、將作法2的空蒸籠,放入乾淨膜紙後,將作法7的地瓜泥包放入蒸籠中,以中大約蒸約10分鐘即完成。

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|5、素菜水煎包

自製簡單的麵皮,包入清爽可口的菜餡,用平底鍋悶煎上色,再撒上一些芝蔴,就是美味滿點的素菜水煎包。

材料:

高麗菜約300公克、紅蘿蔔(中)半條、豆皮1張、粉絲30公克、昆布香菇粉(可用素用味精代替)2小匙、醬油1小匙、塩1小匙、糖2小匙、水2大

麵皮(共8粒):

低筋麵粉150公克、水80CC、沙拉油2小匙、砂糖1小匙、無鋁泡打粉5公克

做法:

1、將麵粉和泡打粉一起混合過篩備用。和其他麵團材料混合好拌勻。

2、用手揉成三光,放入塑膠袋封好,再放入冰箱靜置約30分鐘。

3、將高麗菜切絲,紅蘿蔔切絲,豆皮切絲,粉絲泡水後切小丁,然後鍋中放入1大匙油熱鍋。鍋熱後放入材料炒,加入水和調味料炒至透亮。

4、放在盤子上待涼。

5、將麵團分成8等分。滾圓後,檊成麵皮。包入菜餡收口朝下放入已塗好油的平底鍋中。

6、開中火,看到底面開始變色,就放入熱水至水煎包的3分之1高。蓋上鍋蓋後,轉中大火,約6至7分鐘左右。打開蓋子,撒上芝蔴,然後讓水分蒸散掉即可取出。

7、香噴噴的素菜水煎包完成。

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|6、豆沙包

材料:

中筋麵粉2杯、甜豆沙1杯、泡打粉1小匙。

調味料:

水1/2杯、低鈉鹽1小匙。

做法:

1、打粉加入麵粉及調味料,揉成麵糰;

2、切成10等分,發酵約30分鐘,豆沙亦分成10等分;

3、每份麵糰捍成中間厚,邊緣薄的麵皮,包入豆沙後收口捏合;

4、置於蒸籠內,以大火蒸15分鐘即成。

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|7、素咖喱包

材料:

馬鈴薯6粒 、素羊肉適量 、素雞10片 、咖喱料少許 、咖喱粉少許

做法:

1、將馬鈴薯洗淨切成小丁,並放入鍋中炒熟備用。

2、把素羊肉、素雞分別切成小片,放入鍋中炒拌均勻。

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