晚上的時候，無法讓小狗或成年狗乖乖躺下睡覺？狗狗整夜哀鳴？想讓自己和狗狗美美地睡上一覺，就得確保它有固定作息，和良好的睡眠環境。然後，想一想狗狗是否正在適應環境或患有疾病。只要記住這些事情，你和狗狗就能一夜好眠！
首先改變狗狗的睡眠環境和習慣
營造良好的睡眠環境。給睡不著的小狗準備一條溫暖的毯子。在附近放一個時鐘，讓它發出有節奏的滴答聲。你也可以打開收音機，調低音量，或是用白噪音機，幫助小狗入睡。不妨在半邊狗籠的底下放一張電熱墊，方便狗狗蜷著身子睡在這個溫暖角落。
訓練狗狗在狗籠睡覺。想讓狗狗睡在狗籠，但它仍未受過狗籠訓練？那麼你需要先給它一些時間適應狗籠。做一番調查，做好教導狗狗的準備，讓它知道狗籠是個好地方。在狗籠深處放一些特別的零食，鼓勵狗狗進去探索。記得用積極的語氣說「狗籠」或「狗屋」，讓它知道進入狗籠是為了睡覺，而不是懲罰。如果你把狗籠當作懲罰狗狗的工具，那麼它永遠也不會把狗籠當作放鬆及安靜的地方。
確保狗狗有充分的運動。如果狗狗白天沒有充分的運動，晚上就會很好動，靜不下來。取決於狗狗的品種、年齡和健康水平，它可能需要運動30分鐘到3小時（或更久），才會感到疲倦。[2]按你的時間表安排狗狗運動，任何時候都可以，不過最好別在臨睡前一兩個小時做劇烈活動，好讓它有機會靜下來。
遵循有規律的晚間作息。臨睡前，記得帶寵物去大小便。睡前幾小時給它吃晚餐，讓它有充足的時間消化及排泄。儘量讓它在睡前一小時保持心情愉快及平靜，為晚上睡覺做好準備。
給它時間。狗狗需要一段時間來適應睡眠安排上的變化。給它充足的運動，直到精疲力竭，這樣你和它肯定會一夜好眠。在過渡期間的頭幾個晚上，不妨讓獸醫給你開一些抗組胺劑（例如Benadryl），幫助狗狗鎮靜。
然後是思考狗狗的睡眠問題
想一想是否有其它問題打斷狗狗的睡眠。也許狗狗坐立不安是另有原因。你是否正在為搬家打包行李？家裡來了客人？隔壁住了新鄰居？有很大聲的噪音？記住，狗狗需要固定的作息。有些變動對你來說微不足道（例如移動臥室家具），對狗狗來說卻是大問題。
確認狗狗是否患有疾病。狗狗年紀比較大，一直以來都很安靜、滿足，但最近開始睡不著？確認它是否有病。如果狗狗出現原因不明的行為變化（食慾、精力、活動自如的能力等），請帶它去看獸醫。
幫助新小狗適應你的家。小狗可能需要好幾天，才能適應新的家庭和日常作息。從一開始就制定基本規則，確保狗狗有良好的作息。幫助小狗理解在新家的睡前儀式。每天傍晚同一時間喂食，15到20分鐘後帶它到屋外上廁所。
小提示：
如果狗狗在籠子裡哀嚎，但你知道它不需要到屋外上廁所，千萬別讓它出來。不要獎勵它的哭叫行為。不過，要是它一直很安靜，幾個小時後才開始哭叫，你可以系上牽引繩，帶它到屋外大小便。狗狗可能就是因為這個原因而驚醒的。它需要告訴你快點帶它出去，以免弄髒狗籠。
把小狗放回狗籠後，它可能會哀鳴一會兒。別理它，它在幾分鐘內會自己安靜下來。
確保房間安靜、昏暗。
如果你正在進行狗籠訓練，不妨在狗籠里喂食，讓狗狗對狗籠作正面的聯想。Kong 玩具既可以喂食，還能鍛鍊小狗的大腦。把狗糧放進Kong玩具里，也能延長進食時間。
讓狗狗咬東西。這能讓它放鬆下來。給它咬不會吃進肚子的骨頭，例如Nylabone或Kong。
