全新的繁體中文 WordPress 網站

美食

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

相信很多寶爸寶媽都很頭疼孩子挑食這個毛病,孩子不吃飯不僅長不高,還會導致免疫力低下,稍微有點風吹草動就開始感冒咳嗽,今天呢就教大家一道孩子愛吃的食物——嫩滑雞蛋羹,不僅營養價值高,還補充孩子所需的各種微量元素!

準備材料:

雞蛋:2個

生抽、香醋、芝麻油、鹽

具體步驟:

第一步:鍋中燒水。

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

第二步:碗中打入兩個雞蛋,加入少量鹽攪拌。

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行
想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

第三步:往攪拌好的雞蛋中加入溫水,少量多次加入,讓雞蛋和溫水充分融合。

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

第四步:用勺子撇清雞蛋表面的浮沫。

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

第五步:蓋上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上扎幾個洞。

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行
想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

第六步:水燒開後,把做好的蛋液放入鍋中,大火蒸5分鐘。

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

第七步:5分鐘後關火取出蛋羹,揭去保鮮膜,放入少許生抽、香醋,幾滴芝麻油。

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

第八步:成品出爐,孩子們愛吃的不得了。

想讓孩子長得高?這個蛋羹快給孩子做,補鋅補鈣孩子還愛吃的不行

這道美味嫩滑的雞蛋羹你們喜歡嗎?如果覺得還不錯記得關注我,歡迎轉發評論,如果你有想學的菜品也可以留言或者私信,我一定會在第一時間回復您。