美國亞特蘭大日報社
做過這樣一個研究調查發現：
在家裡收集故事和回憶
所帶來的幸福感
遠勝於物質的滿足
甚至學業、事業上的成就。
而故事和回憶，離不開平淡生活中營造的儀式感。
儀式感雖只是一種形式，
卻是培養孩子用心熱愛生活的一種積極態度，
是提升孩子幸福感、讓內心富足的最好方式。
偶爾的驚喜和儀式感是給孩子最好的“富養”，
它比給孩子吃大餐、買名牌更有實際意義。
當孩子還在身邊的時候，為他盡可能多地創造幸福、感動的時刻吧！
下面這12件小事，並不復雜，
卻能讓生活充滿溫暖，讓孩子的童年幸福感滿滿。
1 、每天醒來和睡前彼此問候，把“我愛你”掛嘴邊
早晨睜開雙眼，給孩子一個香甜的吻，彼此互道“早上好”，
晚上睡前互道“晚安”，出門前相互擁抱。
讓彼此的愛在清晨的第一縷陽光下流淌，溫暖一整天。
2、每晚親子閱讀。
睡前進行親子閱讀15-30分鐘，
談談彼此一天的收穫，讓孩子帶著愛和溫暖進入夢鄉。
3每週一次特別晚餐。
為這天設置一個主題吧，如“週五披薩夜”，
全家人一起準備這頓晚餐，
讓這一頓晚餐成為全家人每週的盼頭。
4 、定期在學校門口留影。
每月的月初或月末在幼兒園門口、學校門口的同一位置留一張影，
並把這些照片按時間順序整理在一起，
等到畢業後再翻看，滿滿的幸福回憶。
5、特別節日記得拍全家福。
這是幸福時刻的定格，如果能做成照片牆，每每路過都是滿滿的感動。
這同時能讓孩子知道自己有一個穩定、有愛的家。
6、每年問同樣的問題。
從孩子懂事起，每次生日或過年的時候，爸媽都問問他一些相同的問題。
比如“今年你最有成就感的一件事？”、
“你長大掙錢最想買的第一樣東西是什麼？”
並記錄他的回答，等孩子長大了翻出來讀一讀，
隨著年齡的增長，孩子的想法和答案也會有不同的變化，
這代表孩子的成長和成熟，好有意義。
7、家人專屬的交流方式。
別人家兒子和爸爸的特殊擊掌方式是不是很有愛？
不妨設定一些家庭暗號，這種專屬於家庭的交流方式，
讓家庭更緊密，讓孩子更有自豪感和幸福感。
8、出席孩子成長中的重要活動，如家長會、校園運動會、演出等。
這些孩子期待已久，想讓你看到他優秀的時刻，一旦錯過，他會遺憾一輩子的。
9、和孩子一起為家人準備生日禮物。
家人生日時，帶上孩子一起給對方一個驚喜。
儀式感使夫妻之間的愛情得以保鮮，也讓孩子從中感受到，
爸爸媽媽是相親相愛的，我們的家庭是幸福、和睦的。
10、和爸爸/媽媽單獨約會。
很多獨特的記憶都來自於和某人的秘密，這讓彼此關係更加緊密。
父母單獨一方，尤其是平日工作較忙的爸爸，
盡可能多抽出一些時間單獨和孩子“約會”，
去新鮮地方，吃沒吃過的小吃，獨處的歡樂時光，
父子/父女之間的感情會迅速升溫，孩子也會幸福感滿滿。
11、讓你自己快樂
這絕對不是自私，你有多麼幸福快樂將極大地影響到
孩子能感受到多少幸福快樂。
很多調查都驗證了媽媽的抑鬱情緒與孩子的
“負面成長”之間存在著毋庸置疑的關聯。
快樂開朗的父母，的確更有可能養育出幸福快樂的孩子，
所以請調整好你的負面情緒，多給孩子和家庭一些歡聲笑語吧！
12、給孩子更多自由玩耍的時間
玩是孩子極為重要的成長與學習的方式，
讓孩子摒棄一切束縛當孩子自由玩耍的時候，是完全享受當下的幸福體驗。
不要以為自由玩耍就是浪費時間、沒有無意義，
它能很大程度上促進孩子智力、
身體、社交能力和情商的全面健康發展。
幾個孩子在一起無計劃的自由玩耍，
更能夠幫助孩子學會如何在群體中發揮作用、如何分享、
如何協商、如何解決衝突、
如何調節情緒和調整行為，以及如何表達自己。
